お疲れ様です。

佐賀県白石町の理容室・床屋
（メンズヘアサロン）

Barbershop Hashimoto
（バーバーショップ ハシモト）
タカヒロです。

先日の定休日、

一人で映画館へ?

見たかったんだよ、、

アメリカンスナイパー

地元の映画館、

月曜日はどれでもどの時間帯でも

1100円で観られる☺️

ワタクシのような月曜日が定休日の人（バーバー）

には本当にありがたいシステムです?

この映画、

実在した伝説のスナイパーの話なんですが

演じているのが

ブラッドリー・クーパー

イケメンです✨

撮影開始前には、ネイビー・シールズとともに

本物さながらの家宅捜査や、

実弾での訓練、

過酷なトレーニングと

約18キロもの体重の増量を敢行。

成人男性が1日に必要なカロリーの

約4倍近くである

8,000キロカロリーを摂取した。

ですって（ネットの記事）

いやいや

こちらのシュッとしたイケメンが

↓↓

完全に軍人です[emoji:v-26]

急激に太らなければいけない

というのもなかなか大変でしょうね。

食ったらトレーニング食ったらトレーニングかな。

仕事だからできることかな。

で、一般の人が普通の生活してたら

自ら望んで太る

ということは

まぁほとんどない事でしょう。

年齢を重ねて自然に増加する、、

という事は大いにあるとは思いますが?

食ったら寝る、食ったら寝る

で

あっという間かもしれません?

で、

自分は皆様の身嗜みを整えさせていただくことを生業としていますので

出っ張った腹より引っ込んだ腹で仕事させてもらうほうが

見た目を整えるという事

を任せていただけやすいのではないかと思ってまして。

なるだけ体型キープに勤めてます✨

とか

ちょっとストイックでカッコ良さげな事を言いながら

菓子パン２つと

スナック菓子1袋を

映画館の帰りに車中であっという間に食べてしまった?

その時の摂取カロリーはどのくらいだったのか？？

さあ、

手元にこんな本が

実践→体型キープにつとめます?‍♂️

バーバー（理容師）であるワタクシの意見としましては

体型キープも大事

そして

カッコいい髪型キープ

も大事ですよね☝️

体の方は

こんな感じで

↓↓

ライザップで結果にコミットしていただいて

髪の毛の方は

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