明日から新年度ですね

何かを始めるにはちょうどいいタイミング

うん・・

何か始めたいね?

そうですね、運動とか

日ごろから運動不足は痛感してまして

少しいつもと違う動きをしたり

移動、行動が多かった日には

疲労感を感じることも多々

こんな風じゃいかん?と思ってはいますが

で、

手軽な運動不足解消といえば

ウォーキング　ジョギング　ランニングなど

家の周りでもいいので、とりあえず動き回れば

運動不足、多少は解消するかなと。

先日ご来店いただいたお客様も

最近ランニングを始めたらしく

それに軽く触発されております

で、

それをいかに継続するか

というのが重要ですよね

継続

コレが一番難しいと思います

やらないと気持ち悪い?

ってくらいまで 習慣化する までがね

そうなれるようもっていくためにどうすればいいのか

そのお客様ともいろいろ話をしたのですが

最初のハードルを高く設定しない
↓
いきなり毎日何キロも何分も走るとかしない

ほかの人に運動を始めたことを公言する
↓
次回会ったときに辞めてたらかっこ悪いよね

金をかけて後戻りできなくする
↓
いいシューズやウェアをそろえて、せっかく金かけたんだし・・

って気持ちにする

とかね。

ざっと出てくる継続法なんてそんなもんでしょう。

あと

話に出たのは

気持ちも大事だけど

それが出来るカラダ、調子を維持するってことも大事ですよね

ってこと。

ランニングして足痛めた

とかになると続けることができないですしね

足痛めないようにある程度いい靴じゃないとな

っと

そこで軽く

大好きなスニーカーのことが頭をよぎりました☺️

で

そんなちょっと具体的な話をしていると

ランニングを始めた自分の姿をイメージしてしまうわけです?

そうなると

それなりにウェアやシューズを身に着けた自分の姿がでてきたわけです。

そう

新しくシューズを手に入れてる姿が?

またこりゃ靴欲しくなるな・・・

でもね

あたらしくシューズ、スニーカーを買って

始めたとしても

もしかして

続かないかもしれない?

となると

がちがちのアスリート専用モデルみたいなやつだと

次になかなか履く機会がないとおもうので

ランニング、ジョギングにもちゃんと使えて

もしそれらをやめても

タウンユース、普段履きできるやつ

ってのがいいかなーなんて思ったり

ま

すでに続かない事のことを考えているようじゃ

ぜったい続くわけないよな

ただただ

新しいスニーカーを買う機会を求めてるだけな

スニーカー好きの床屋の話でした

ランニングにも使えて

タウンユースもいける、、か

これいいね

Reebok　フューリーライト　シトロンカラー

もうすぐ発売みたい
↓

新年度、

ってことで

新ヘアサロンでもいいんじゃないっすか？？

↓

お待ちしてまーす

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