三連休が終わりました。

辛かったー?

という印象。

何がというと

マスク?

この時期ですから

営業中、ずーっとマスク着用なんですけど

マスクをかけてる耳周辺

ここが痛過ぎて、、?

三連休最終日、昨日の昼から頭痛がしてきまして

というのも

平日なら、仕事中でも

お客様が途切れた時間にマスクを外したりできますが

三連休、それなりに忙しく過ごさせてもらったため、

金曜

土曜

ほぼつけっぱなし

そして最終日の日曜

限界を迎える、、

という感じで?

仕事に差し支えると思い、

最終的には頭痛薬を飲みました?

おかげで痛みはなくなりました?

ネットを見るとやはり

●ゴムが短かったり

長時間使用していたりすることによって、

耳の筋肉が緊張状態になり、

頭痛が起きることがある

とか

●側頭筋という筋肉に力が入ってしまったりして
この筋肉への負担が、

頭痛を引き起こす原因にもなる

とか

●マスクの性能によっても変わってくるが

マスクをしていると自分の吐いた空気がマスク内に溜まり、

マスクをしていることでそれを再び吸い込み、結果、

少し濃い状態の二酸化炭素を吸い込むことになる

それが原因で酸欠気味の状態を引き起こし

頭痛がしたり息苦しく感じてしまったりする

などというのも見かけました。

酸欠ってパターンもあるのか?

マスク内の空気をこまめに入れ替えたり、

通気性のいいマスクを選ぶのも重要みたいですね。

今日は定休日です。

やっとマスクしなくて済む、、、?

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