毎日理容師として働き

自分なりに充実した日々を送っております。

が、

仕事自体はものすごい運動量?‍♂️

ってこともなく

特にスポーツしてるわけでもないので

日頃から運動不足を痛感してます?

そして運動をしない

↓

ということは

↓

汗をかく機会がない

↓

老廃物たまる?

そんな状態なんで

今年はつとめて汗をかくことをしよう！

と

思ってはいましたがこれがなかなかできていない、、、?

これじゃいかんなとなり

「サウナはどうだろう❓」

と

汗をかくならサウナ

という単純思考回路が働き、

サウナの効用などを色々調べてみると

?血液の循環が良くなる。

血液に溜まった老廃物が洗い流されるので、

デトックス効果(体から毒素を追い出し浄化する)が期待できる

?サウナ室の出入りによる温度の変化で

血管が収縮と拡張を繰り返し、

筋肉や関節をやわらかくします。

?サウナにより血行がよくなり、

体のさまざまな細胞が活発に活動し、

ホルモンバランスも正常に戻り、

冷え性や生理不順、肌荒れ、肥満なども解消されるわけです。

などなど

なんかよさそう、、?

実際、うちのお客様で

サウナにこまめに通ってる方がいらっしゃるんですが

健康的で若々しいんです✨

サウナ、イコール必ずしもそうなる、ではないでしょうけど

汗かかないよりはかいたほうがいいだろ！

ってことで

一瞬入って

「うわ、暑！」

ってなってすぐ出たことしかない

ほとんど長居したことないサウナに

今しがた挑戦してきました！

、、、

MAX10分?

汗まみれになったところで外へ出て

体を冷ましてまた入る

10分×3回

入ってる最中はくじけそうになりましたけど

なんとか10分耐えた後はとても気分がいいし

気分スッキリ?

なんかね

体が軽くなった感じがする、、！！

これはいいですね✨

30半ばにして新発見です?

仕事していて、忙しい日の夕方などには

疲れたなと思う時もあります。

そんな時こそ自分の体のケアも必要

疲れや老廃物溜まった状態じゃ

良い仕事できんやろ

ってことで

たまにしか行けないとは思うけど

また絶対行こうと思います?

また行ってスッキリした状態になって

ご来店いただけたお客様をカッコよく

スッキリな気分にしたいと思います?

おまけ

今夜は近所で花火が上がりました。

直線距離で3～400m

かなり迫力ありましたよ

佐賀・白石のメンズヘアサロン（理容室）
Barbershop Hashimoto
バーバーショップハシモト

⚫︎営業時間AM8:00～PM7:30

⚫︎駐車場5台分完備

⚫︎定休日 「毎週月曜日」「第一火曜」「第三日曜」

⚫︎佐賀県杵島郡白石町福富1423-25

※白石町立福富中学校前
JAガソリンスタンド横です。

場所がわかりにくかったらお電話くださいm(_ _)m

TEL0952-87-2381

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